| 恩施_ 北纬30°线上的仙境传说 |
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北纬30°线， 贯穿四大文明古国，留下了无数难解的谜团。 神秘的百慕大三角，著名的埃及金字塔，沉没的亚特兰蒂斯，古老的三星堆文明... 恐怖、神秘、怪异、迷幻、诡异... 而当这条线穿越中国湖北的时候， 却创造了一个别样的仙境。  这个地方虽然不常被人们提起， 但是却拥有诸多美誉：“湖北的小西藏” 、“湖北的香格里拉”、 “传说中的秘境”... 它还曾被美国CNN评为“中国最美的仙境”！ 被中国国家地理评为“中国最美的地方”！  由于地处我国湖北省西南部， 它不像丽江、大理、三亚那样热门， 却像藏在深闺的姑娘一样美丽动人， 而且这般低调，与世无争！ 
是湖北唯一的少数民族自治州。 它不仅有29个淳朴的少数民族， 藏于秘境深处的美景更是数不胜数！  没错，它就是恩施！ 去恩施仔细走一遍， 你会发现它一点都不像人间凡景， 更像是神秘的北纬30°线，对“美好”二字的独到注解！
仙山绝谷 巍峨的峡谷，壮丽的山峰， 狭窄的栈道建于万仞绝壁之上 抬头不见飘渺的白，俯瞰也是飘渺的白， 云雾缭绕中，水墨天然，
人行其中，恍若身处仙境。 恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，峡谷内有地缝，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖。
 绝壁长廊 在喀斯特地貌里，有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁。而这里兼而有之，不得不说是个奇迹。行走在300米高的绝壁长廊，简直震撼到颤抖。   一炷香 恩施大峡谷最为显著的标志之一就是高达100多米的“一炷香”，傲立于周边群峰之中，非常罕见。  
云龙地缝   飞瀑与暗河 恩施大峡谷的飞瀑与暗河并生，瀑群大小各异、高差悬殊，构成一幅幅美丽画卷。2004年中法探险队考察后宣布，重庆的奉节县龙桥河至恩施大峡谷的地下暗河全长50公里，为世界之最。 
幻水灵溪 很多人第一次认识恩施，或许就是因为常在网上见到的那些图片， 图中一汪清澈如镜的河水， 如同碧玉翡翠，又如同镜中画卷， 仿佛天地倒转，舟在天上，亦真亦幻。  屏山峡谷位于恩施的鹤峰县，与湖南省张家界毗邻，是巴文化发祥地之一。这个地方空气清新，河水清澈，森林覆盖率高，绝对是一个休闲养生的天然氧吧。
 也许你还朗朗上口那首“世界名歌”《龙船调》，“妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”而你却不知那条妹娃要过的河，正是恩施土家人的“母亲河”——清江。
 船工号子、纤夫拉纤在整个长江三峡已绝迹多年，但神农溪上的纤夫拉纤仍被保留至今，是三峡地区保存最好的纤夫“活化石”，曾经以民歌《纤夫的爱》唱遍全国，走向世界。
独特的水景令人震撼，碧绿清澈的江水聚集，顺着山势向下流淌 ，水流湍急，激荡起白色的水花，十分秀丽。坐着小船或是游艇游行在开阔的江面上，碧绿的江水荡起一层白色的涟漪，与湛蓝的天空，清秀的山峰相得益彰。
200万年前，“建始直立人”在这里留下足迹 2000多年前，巴文化在这里发祥闻名 600多年前，土家族在这里诞生繁衍， 在恩施，你可以亲近土家文化的独特魅力。  距离恩施市区约2公里的恩施土司城，享有“中华土家第一城”的美誉，是土家文化和土司制度最鲜明的地方。是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群，集土家族、苗族、侗族建筑艺术为一体。
一道土司城墙，万里长城般的雄浑壮阔，仿佛一条活生生的巨龙。 一座九进堂是一部书、一种陈设、一副雕刻，令人品位无穷。 土司城是一副画，山水相间，小景错落，四季景色各异。
中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地。土家女儿城内仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。
异风美味 恩施地处于鄂西，靠近重庆，湖南，贵州，吃的方面集各地的风格于一身，她有贵州的酸，湖南的辣，重庆的麻，但是又不是简单的重合，又有着自己独特的特点。
包谷粑粑 从米仓取出糯米，用水浸泡；在山间采回箬叶，洗净备用；到地里掰回嫩包谷坨，手搓脱粒，倒入浸泡过的糯米中拌匀，舀入石磨碾成浆，架火上甑，卷叶包浆…包谷粑粑那淡淡的清香，代表着恩施人对泥土质朴的回忆和对故乡深深的眷恋。
土家合渣
味道鲜美的合渣，是由黄豆和青菜做成的，工序与做豆腐类似，但又更简单，所以又名懒豆腐。恩施土家人对合渣有着深厚的感情，特别是在兵荒马乱之年，由于粮食奇缺，合渣救下了不少人的性命，流传有“辣椒当盐，合渣过年”的民谚。 最佳时间：4-7月与10-11月，4-7月春夏之际，高山峡谷中，各类鲜花竞相开放，看杜鹃花、看油菜花、云海；10-11月金秋时节，枫树、杉树五颜六色，视觉盛宴。
消费水平：恩施的消费水平不低，特别吃，恩施吃饭是按人头收费的，一般最低标准是30元一人，按不同的套餐标准，30-80元不等。以三日游为标准来看，除去来回交通费1000-1500元应该能满足所有需求。
方言：恩施地区方言与重庆话很相似，所以还是比较容易懂的，就算没听懂可以要别人多说几遍，一般人都可以理解。而且随着当地旅游产业的开放，外来游客的不断涌入，交流的障碍越来越小。
注意事项：恩施州雨多、雾多，雨热同期，所以在此地旅游常会因为一连几天的坏天气而影响游览，所以前往恩施旅游最好避开雨季，但是恩施的大山如果没有雨也不好看，最好的天气就是雨过天晴，能看见云海飞瀑和云雾缭绕的美景。
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